为什么咬合肌会感到紧绷

咬合肌感到紧绷可能是由于咀嚼过度、磨牙、颞下颌关节紊乱等原因导致的。

1、咀嚼过度：长时间咀嚼口香糖、坚果、牛肉干等硬质食物，或者进行咀嚼肌锻炼，会导致咬合肌疲劳，出现紧绷感。

2、磨牙：磨牙症是一种常见的口腔疾病，在睡眠时习惯性磨牙或者白天不自觉地磨牙，都会导致咬合肌紧张和紧绷感。

3、颞下颌关节紊乱：这是一种影响颞下颌关节功能的疾病，可引起咀嚼肌疼痛、紧绷、关节响声等症状。

4、其他原因：紧张、焦虑、抑郁等精神心理因素，也可能导致咬合肌紧张和紧绷感。

出现咬合肌紧绷的症状，可以尝试放松肌肉、热敷、减少硬食摄入、纠正磨牙习惯等方法缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。