晚餐不宜食用排骨吗

晚餐是否不宜食用排骨，目前没有权威的证据证明。不过，从健康饮食的角度来看，晚餐应该适量食用排骨。

排骨是一种营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体有益。然而，排骨也含有较高的脂肪和热量，如果晚餐过量食用，可能导致体重增加和其他健康问题。

此外，晚餐过量食用排骨还可能影响消化，导致胃肠不适。因此，晚餐时应该适量食用排骨，同时注意搭配其他蔬菜、水果等健康食品，以保证饮食均衡。