十一个月大的宝宝应该吃哪种鱼比较好

十一个月大的宝宝可以选择深海鱼、鳕鱼、鲳鱼等易消化、富含营养的鱼类。

1、深海鱼：深海鱼富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。此类鱼包括三文鱼等。

2、鳕鱼：鳕鱼肉质细嫩，易消化吸收，是婴儿的理想食品。鳕鱼还富含ω-3多不饱和脂肪酸。

3、鲳鱼：鲳鱼肉质细嫩，营养丰富，对宝宝的生长发育有益。

在选购鱼时，应选择新鲜、无腥味的，同时，为了避免宝宝误食鱼刺，给宝宝做鱼食时应尽量剁碎或者烹制成鱼肉泥，且每次喂食的量不宜过多，以免引起消化不良。如有疑惑，及时咨询专业医生。