运动后出现皮肤疼痛怎么办

运动后出现皮肤疼痛，可能是由于皮肤摩擦过度、晒伤、皮肤感染等原因引起的，可通过休息、冷敷、使用药物等方法缓解。

1、皮肤摩擦过度：如果运动时穿着不合适的衣物或鞋子，可能会导致皮肤摩擦过度，引起皮肤疼痛。这种情况下，应及时更换合适的衣物和鞋子，避免摩擦皮肤。

2、晒伤：如果在户外运动时没有做好防晒措施，可能会导致皮肤晒伤，引起皮肤疼痛。这种情况下，应及时进行冷敷，缓解皮肤疼痛。如果症状严重，可遵医嘱使用药物，如口服布洛芬、外用炉甘石洗剂等。

3、皮肤感染：如果运动后没有及时清洁皮肤，可能会导致皮肤感染，引起皮肤疼痛。这种情况下，应保持皮肤清洁干燥，避免搔抓皮肤，遵医嘱使用药物，如外用莫匹罗星软膏、口服阿莫西林等。

如果运动后皮肤疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。