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可以每天食用百香果吗

问题描述:请问可以每天食用百香果吗?
发布于2022-08-14・浏览2648次

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可以每天食用百香果,但建议控制摄入量。

百香果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、维生素E、钙、钾等。百香果味道酸甜可口,可以生食,也可以用来制作饮料或甜点。

每天适量吃百香果是可以的。但百香果含有较多的酸性物质,过多食用可能会刺激胃肠道,引起不适。另外,百香果含有一定的糖分,过量摄入可能会导致血糖升高,对糖尿病患者控制血糖不利。

因此,建议每天适量食用百香果,不要过量。对于糖尿病患者或胃酸过多的人,应根据自身情况,控制百香果的摄入量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。