什么减肥药有效果还不伤害身体

减肥药的效果和安全性是因人而异的，目前并没有一种减肥药可以既有效又不伤害身体。

市面上的减肥药大多是通过抑制食欲、增加代谢、影响脂肪代谢等方式来达到减肥效果的。但这些药物可能会带来一系列的副作用，如失眠、心悸、便秘、腹泻、头痛等，长期使用还可能会对身体造成严重的损害。

因此，不建议通过使用减肥药来减肥。如果您想要减肥，建议通过调整饮食结构、增加运动量等方式来达到目的。如果您有特殊的身体状况或疾病，建议在医生的指导下进行减肥。