一年级孩子晚上睡觉总哭怎么办

一年级孩子晚上睡觉总哭的原因有很多，可能是睡眠环境不佳、情绪问题或身体不适等。

1、睡眠环境不佳：创造良好的睡眠环境，保持室内温度适宜，避免噪音和光线干扰。可以让孩子在睡前听轻柔的音乐、泡个热水澡、做深呼吸等，帮助孩子放松身心，更容易入睡。

2、安抚孩子的情绪：孩子可能因为刚上学紧张、焦虑、害怕等情绪而无法入睡，家长可以通过安抚、拥抱、讲故事等方式帮助孩子缓解情绪。

3、身体不适：检查孩子是否过热或过冷，是否有鼻塞、咳嗽，腹部不适等。针对性积极改善。

如果孩子仍然无法入睡，或者哭闹严重，建议带孩子去看医生，以排除疾病或其他问题的可能性。