话梅的热量高吗
问题描述：请问话梅的热量高吗？
发布于2022-01-13・浏览3239次
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话梅是一种经过加工的果脯类食品，热量相对较高。
话梅的原材料是梅子，含有一定的糖分和纤维素，在制作过程中还会额外添加糖、盐、食品添加剂等，导致其热量较高，每100克话梅的热量约为235千卡左右。
话梅口感酸甜，适当食用可以促进唾液和胃酸分泌，有生津止渴的作用，但不建议一次性吃太多，尤其是有血糖波动的人群，避免影响血糖控制。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。