应该尽量少吃哪些鱼

应尽量少吃的鱼类主要包括高汞鱼、以及含有环境污染物的鱼。

1、高汞鱼：高汞鱼主要包括金枪鱼、鲭鱼、鲨鱼、剑鱼等，长期大量食用可能导致汞中毒。

2、含有环境污染物的鱼：例如在污染严重的水域中生长的鱼，可能含有重金属、农药残留等有害物质，长期食用可能对健康产生影响。

因此，在选择食用鱼类时，要注意选择来源清洁、营养丰富的鱼类，避免食用高汞鱼和生长环境不良的鱼类。如果对鱼类的选择有疑问，可以咨询营养师或者医生的意见。