肩胛骨外扩有什么危害

肩胛骨外扩可能会导致肩部疼痛、肌肉紧张、肩关节活动受限等危害。

肩胛骨外扩主要是由于肌肉力量不平衡、不良姿势等原因导致的。如果不及时纠正，可能会导致肩胛骨周围的肌肉紧张，引起肩部疼痛，尤其是在肩关节外展、上举时明显。长期的肌肉紧张还可能会导致肌肉疲劳、僵硬，进一步加剧肩部不适。

此外，肩胛骨外扩还会影响肩胛骨的稳定性，进而影响肩关节的稳定性。肩关节不稳定会导致肩关节的活动受限，影响日常生活和运动能力。

因此，如果发现肩胛骨外扩，建议及时就医，明确原因，并采取相应的措施进行纠正。平时可以通过锻炼肩胛骨周围的肌肉，改善不良姿势等方法来预防和纠正肩胛骨外扩。