打篮球对长高最佳的时间是什么

打篮球促进长高的最佳时间，主要在青少年期间。

青春期是人体生长最快的阶段，生长激素分泌较多，通过打篮球等运动，不仅可以刺激骨骼的生长，还能促进肌肉的发展，从而有利于身高的增长。

不过，虽然打篮球有助于身高的增长，但身高的高低主要受遗传因素影响，运动只能在一定程度上起到辅助作用。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯，充足的睡眠也是身高发展的重要因素。如果对身高增长有疑问或担忧，建议及时咨询医生。