小孩可以服用的维生素C剂量是多少

对于12岁以下的儿童，建议的维生素C摄入量取决于其年龄和体重。

根据美国国立卫生研究院的推荐，婴儿（0-12个月）每天需要40-50毫克维生素C，1-3岁的儿童每天需要50-65毫克，4-8岁的儿童每天需要65-90毫克，9-13岁的儿童每天需要90-100毫克。

需要注意的是，这些剂量是建议的每日摄入量，而不是最大摄入量。过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐、头痛等不适症状。因此，请确保您的孩子在服用维生素C补充剂时遵循推荐剂量。

此外，如果您的孩子有任何健康问题，请咨询医生以确定适当的维生素C剂量。