感统前庭功能迟钝如何进行训练
问题描述:请问感统前庭功能迟钝如何进行训练?
发布于2022-06-18・浏览2200次
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感统前庭功能迟钝的训练,主要通过做一些平衡训练和眼动训练。平衡训练主要包括站立平衡训练和动态平衡训练,眼动训练主要包括眼球追踪训练和眼头同向运动训练。
1、站立平衡训练:如单脚站立,通过保持身体的稳定来锻炼前庭的平衡感知能力,开始时可以借助墙壁或者椅子,随着训练的进行,逐渐减少外部支持。
2、动态平衡训练:如步行或跑步,可以通过改变速度和方向来增加训练的难度,以提高前庭对身体运动的感知和调控能力。
3、眼球追踪训练:可以选择一个静止的目标,然后慢慢移动目标,让眼球跟随目标的移动而移动,可以锻炼眼动和前庭的协调能力。
4、眼头同向运动训练:让眼睛和头部同时向同一方向移动,可以通过改变速度和角度来增加训练的难度,以提高前庭对眼头同向运动的感知和调控能力。
以上的训练方法,应在医生的指导下进行,以避免因训练不当而导致的伤害。同时,训练过程中如果出现头晕、恶心等不适,应立即停止训练,并向医生咨询。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。