来例假肚子疼泡什么水

例假一般代指月经，来月经肚子疼，又叫做痛经，喝水并不能缓解痛经，但此时可以喝红糖水、大枣红糖水等补充能量。

痛经时通过泡水并不能缓解疼痛的症状，但可通过泡水补充能量。

首先是红糖水，它比较甜，富含能量，在来月经的时候喝点红糖水，不仅可以补充能量，也会让患者感觉比较暖和、舒服。另外，红枣含有丰富的糖和蛋白质等营养成分，也可增加体力，补充能量。

如果持续痛经，程度较重，难以忍受，建议及时到医院就诊，在医生的指导下采取合理的方法进行治疗。如需用药建议在医生的指导下使用，以避免擅自用药。