一岁儿童最易吸收的钙是哪种

一岁儿童最易吸收的钙通常是有机钙，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。

钙是人体内一种重要的矿物质，有助于骨骼的发育和牙齿的生长。一岁儿童正处于生长发育的高峰期，对钙的需求量较高，需要及时补充。

一岁儿童的肠道功能尚未完全发育成熟，因此对钙的吸收能力相对较弱。有机钙更容易被肠道吸收，且对肠道的刺激性较小。常见的有机钙包括葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等。

需要注意的是，钙的吸收和利用还需要维生素D的帮助。一岁儿童应适当晒太阳，以促进维生素D的合成，进而促进钙的吸收和利用。

此外，家长在给孩子补钙时，还应注意避免过量摄入，以免引起高钙血症等不良反应。建议在医生的指导下进行补钙。