为什么晚上没休息会使肩膀疼痛

晚上没休息好可能会导致肩膀疼痛，主要是因为夜晚睡眠姿势不良、肩膀受压时间过长，或者是由于白天过度使用肩关节等原因导致的。

1、夜晚睡眠姿势不良：如果晚上睡觉时，姿势不正确，使肩膀长时间处于不自然的姿势，容易导致肩膀的肌肉、韧带等软组织受到压迫或牵拉，从而引起疼痛。

2、肩膀受压时间过长：如果晚上睡觉时，肩膀长时间受到压迫，容易导致局部血液循环不畅，局部代谢产物堆积，从而引起疼痛。

3、白天过度使用肩关节：如果白天过度使用肩关节，如进行了重体力劳动或剧烈运动，可能会导致肩关节周围的肌肉、韧带等软组织受损，引起疼痛。

如果肩膀疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，进行针对性治疗。