燕麦豆浆的热量是多少

燕麦豆浆的热量主要取决于燕麦和豆浆的含量以及加工方式。

燕麦和豆浆都是营养丰富的食物，所含的热量主要来自于碳水化合物、蛋白质和脂肪。其中，燕麦每100克大约含有389千卡的热量，而豆浆每100毫升大约含有33千卡的热量。

但请注意，如果在制作燕麦豆浆时添加了糖、奶粉或者其它高热量的食材，那么最终的热量会有所增加。因此，建议在制作和食用燕麦豆浆时，根据个人的饮食习惯和营养需求，适量控制燕麦和豆浆的含量，以及添加的食材种类和数量。