苦荞茶泡水有热量吗
问题描述:请问苦荞茶泡水有热量吗?
发布于2022-04-29・浏览2866次
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苦荞茶泡水有热量。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序,加工而成的冲饮品。苦荞茶热量较高,每100克苦荞茶中含有约328千卡热量。
苦荞茶热量较高,主要源于苦荞麦中含有大量的碳水化合物(66%)。此外,苦荞茶还含有一定的蛋白质(9.7%)、脂肪(2.7%)、膳食纤维(5.8%),以及多种矿物质和维生素。
需要注意的是,苦荞茶泡水后,热量并不会明显增加,但仍需适量饮用,以免引起消化不良等不适症状。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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