熬什么食补汤可以补气养血

从中医食疗角度分析，补气养血可以熬鸡血汤、乌鸡汤等食补汤，具体如下。

1、鸡血汤：主要由鸡血、鸡肉等熬制，中医认为方中鸡血味咸、辛，性温，入心、肝经，有祛风、补虚、活血、通络之功；以鸡肉炖汤更具补益之功效，二者相合，具有益气养血、补虚之功效。

2、乌鸡汤：由雄乌骨鸡、陈皮、生姜、胡椒、草果等熬制，中医认为乌骨鸡性平、味甘。入肝、肾、肺经，可益气补血、补髓填精；陈皮理气醒脾，生姜、胡椒温中暖胃，草果散寒燥湿；此方功可温中健胃、补益气血。

以上食疗作用有限，不能代替药物治疗疾病，若身体不适应及时就医诊疗。