坐月子31天能不能出去走动了

坐月子31天如果身体恢复良好，没有不适症状，可以适当出去走动。但需要注意保暖，避免感冒和过度劳累。

传统的坐月子时间是30天，但是实际上子宫的恢复需要6周左右的时间，也就是42天左右。因此，建议坐月子最好坐满42天。

如果在坐月子31天时身体已经恢复良好，没有不适症状，可以适当出去走动。但由于刚生产完，身体还比较虚弱，容易受到寒冷刺激，所以出门时需要注意保暖，避免感冒。

另外，出去走动的时间也不宜过长，以免过度劳累，影响身体恢复。

总之，坐月子31天是否可以出去走动，需要根据自身恢复情况来决定。

如果出去走动后出现不适症状，如疲劳、出血等，应及时就医。