血压160/160后稳定在140怎么办

如果收缩压（高压）从160mmHg降到140mmHg，且无其他异常症状，一般无需特殊处理，注意监测血压，同时保持良好的生活习惯即可。

如果是高血压患者，当收缩压（高压）从160mmHg降到140mmHg时，虽然属于降压治疗有效，但还未达到目标血压范围，即收缩压应降到130mmHg以下。

因此，高血压患者还需要继续服用降压药物，同时注意监测血压变化。同时，要注意保持良好的生活习惯，如低盐饮食、适当锻炼、戒烟限酒、避免过度劳累等，这些都有助于血压的稳定。

如果不是高血压患者，出现了收缩压（高压）从160mmHg降到140mmHg的情况，可能与情绪波动、运动等因素有关，一般不需要特殊处理，注意监测血压变化即可。

如果出现头晕、头痛等异常症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。