脚部崴伤后翻身疼痛怎么办

脚部崴伤后翻身疼痛，可能是软组织损伤，韧带撕裂、撕脱性骨折等引起，可以根据损伤程度采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：如果崴脚后只是软组织损伤，没有出现骨折，在72小时内可以进行局部冷敷，能够减少渗出，缓解疼痛。72小时后可以进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肿胀。

2、韧带撕裂：如果韧带撕裂比较严重，需要进行手术治疗，如韧带修复术、重建术等。术后需要使用石膏或支具进行固定，以保持韧带的稳定性。

3、撕脱性骨折：如果发生撕脱性骨折，需要进行手法复位，并使用石膏进行固定。如果骨折严重，需要进行切开复位内固定术。

在恢复期间，可以在医生的指导下进行康复训练，以恢复踝关节的功能。同时，要注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。

如果脚部崴伤后翻身疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。