小孩养胃该吃哪些食物

小孩养胃应注意合理搭配食物，主要包括易消化的食物、含有膳食纤维的食物和富含维生素的食物。

1、易消化的食物：如米粥、面条、瘦肉、蛋类等，这些食物在胃中容易被消化吸收，有助于减轻胃的负担。

2、含有膳食纤维的食物：如蔬菜、水果等，这些食物能促进肠道蠕动，有助于消化和排便，有利于胃肠道的健康。

3、富含维生素的食物：如新鲜水果、蔬菜等，它们含有丰富的维生素，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。

养胃是一个长期的过程，建议在日常饮食中合理搭配，保持良好的作息，有助于小孩胃肠道的健康。如有胃肠道不适，建议及时就医。