为什么吃了奇亚籽后会感到肚子膨胀

吃了奇亚籽后感到肚子膨胀可能与消化不良、过敏反应、胃肠道感染等原因有关，具体如下：

1、消化不良：奇亚籽含有丰富的膳食纤维，如果一次性摄入过多，可能会导致胃肠道消化缓慢，食物在肠道内停留时间过长，从而导致腹胀、腹痛等不适症状。

2、过敏反应：某些人可能对奇亚籽过敏，从而引发胃肠道不适症状，如腹胀、腹泻、腹痛等。

3、胃肠道感染：如果奇亚籽受到细菌、病毒等污染，食用后可能导致胃肠道感染，从而引起腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。

如果在食用奇亚籽后持续感到肚子膨胀，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。