手肘无缘无故疼痛怎么办

手肘无缘无故疼痛，可能与过度劳累、慢性劳损、外伤、颈椎病等有关，需要针对具体原因进行处理。

1、过度劳累：手肘长时间保持一个姿势、过度活动，都可能引起手肘肌肉疲劳，出现酸痛。这种情况一般经过休息即可缓解。

2、慢性劳损：手肘部位长期受到压迫、摩擦，可能会引起局部无菌性炎症，出现疼痛。平时应注意避免肘部过度劳累，疼痛严重时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

3、外伤：手肘部位受到外力击打、碰撞，可能会引起软组织损伤或骨折，出现疼痛。应及时就医，进行X线检查，明确诊断。如果是软组织损伤，可以在72小时内进行冷敷，缓解疼痛，72小时后热敷，促进血液循环，帮助恢复。如果是骨折，需要根据具体情况选择保守治疗或手术治疗。

4、颈椎病：颈椎病可能会压迫支配手肘部位的神经，引起疼痛。可以进行颈椎牵引、按摩、热敷等治疗，缓解症状，也可以口服维生素B1、甲钴胺等药物营养神经。

手肘无缘无故疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。