毛豆的热量是多少

毛豆的热量是110千卡/100克。

毛豆是一种富含蛋白质、纤维素和维生素的健康食物。每100克毛豆中含有约110千卡的热量，同时含有9克蛋白质、5克纤维以及多种维生素和矿物质。

毛豆作为一种低热量、高营养价值的食物，适合作为健康的零食或膳食的一部分。但需要注意的是，不同烹饪方式可能会导致毛豆的热量发生变化，如炒制、炖煮等。因此，在摄入毛豆时要注意烹饪方式和分量。