早餐吃猕猴桃好吗

早餐吃猕猴桃是可以的，它的营养丰富，可以提供丰富的维生素和矿物质，但对于过敏体质的人需要注意。

猕猴桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、矿物质和碳水化合物，早餐吃猕猴桃可以为人体提供人体所需的能量和营养，有助于一天的健康生活。

但是，对于有过敏体质的人，猕猴桃中的某些物质可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。该类人群应谨慎食用。

因此，早餐吃猕猴桃是可以的，但需要根据个人的身体情况适量食用。如果在食用后出现不适，建议立即停止食用，并寻求医生的帮助。