男性每晚吃葡萄好不好

葡萄是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。男性每晚适量吃葡萄，可以帮助补充身体所需的营养，有益于身体健康。

然而，如果每晚吃太多葡萄，可能会导致消化不良、血糖升高和摄入过多糖分等问题。因此，建议男性每晚吃葡萄时要适量，一般不超过200克。

此外，对于患有糖尿病或血糖控制不佳的男性，应该控制葡萄的摄入量，避免引起血糖波动。