男性长期吃葡萄干的好处

问题描述：请问男性长期吃葡萄干的好处？

发布于2022-02-12・浏览2480次

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葡萄干只是一种食物，并无特殊功效和好处，男性长期吃葡萄干可以补充机体所需营养物质，具有营养价值。

葡萄干为葡萄晒干后的果肉，具有较高的营养价值，每100克葡萄干含有碳水化合物83.4g、蛋白质2.5g、钙52mg、磷90mg、钾995mg、铁9.1mg、镁45mg、铜0.48mg。因此，男性长期适量吃葡萄干可补充上述营养成分，具有营养价值。

需要注意，葡萄干作为一种食物，并无特殊功效，不可盲目夸大。另外，葡萄干中糖分含量较高，应注意控制摄入量，不宜长期大量吃。糖尿病患者不宜食用葡萄干。

提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。