吃甲鱼下奶还是回奶

甲鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、维生素E、钙、锌、硒等。在传统习俗中，有一些地区有喝甲鱼汤帮助下奶的说法。然而，甲鱼是一种食物，不具有治疗疾病的功效作用，对于下奶还是回奶并无明确的医学证据。

要促进乳汁分泌和下奶，需要保持情绪舒畅、充足休息、均衡营养、适当增加液体摄入等。如果产妇出现乳汁不足的情况，可以增加吸吮次数，或者在医生建议下，使用合适的药物来刺激乳汁分泌。

至于回奶，大多是产妇自然生理现象，也可以在医生指导下，使用催乳素抑制剂等药物来协助回奶。

食物不具有下奶或回奶的功效作用，建议产妇保持饮食多样化和均衡营养，不要盲目进食。