血压100-140正常吗

血压在100-140的范围内，如果是指收缩压（高压），则属于正常范围，但若是指舒张压（低压），则已超出正常值，可能存在高血压的风险。

1、如果血压100-140是指收缩压（高压），那么这个数值属于正常范围，一般成年人的正常收缩压应在90-140mmHg之间。保持健康的生活习惯，如合理饮食，适量运动，避免过度劳累和精神压力，有助于维持血压稳定。

2、如果血压100-140是指舒张压（低压），则已超出正常值，一般成年人的正常舒张压应在60-90mmHg之间。这种情况下，可能存在高血压的风险。需要注意低盐、低脂、清淡饮食，适当运动，避免过度劳累，保持心情平稳。若通过生活方式的调整，血压仍未降低，可能需要药物干预。

无论哪种情况，定期进行血压检测并关注身体状况是十分必要的，因为高血压患者更容易患心脑血管疾病，应尽量将血压、血糖、血脂都控制在正常的范围内。如有不适，应及时就医。