长期大量食用酱油的危害是什么
问题描述：请问长期大量食用酱油的危害是什么？
发布于2022-01-02・浏览1803次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
长期大量食用酱油可能会对健康造成一些危害，包括：
1、增加盐摄入量：酱油中含有大量的钠离子，如果长期大量食用，可能会增加盐的摄入量，进而影响血压健康。
2、增加心血管疾病的风险：酱油中含有较高的盐含量，长期大量食用可能影响身体水盐平衡、增加心血管疾病的风险。
因此，建议适量食用酱油，或选择低盐酱油，以减少对健康的影响。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。