落枕抽筋疼应该怎么办

落枕或抽筋导致的疼痛，主要的应对方法包括休息、热敷、用药和物理疗法。

1、休息：休息是最基本也是最重要的治疗方法，避免过度使用导致疼痛的部位，可以尝试改变睡姿或使用专业的颈椎枕头，帮助缓解颈部的压力。

2、热敷：适当的热敷可以帮助放松肌肉，缓解疼痛。使用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次20-30分钟，一天2-3次。

3、用药：可以使用药如布洛芬、非那西汀等止痛药物，帮助缓解疼痛。若疼痛无法缓解，应及时就医，医生可能会开具肌肉松弛剂等处方药物。

4、物理疗法：如果疼痛持续，可以考虑物理疗法，如理疗、按摩、针灸等，以帮助改善血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。

以上都是针对疼痛的短期处理方法，若疼痛持续或反复发作，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。同时，定期做一些颈部的拉伸和放松运动，也能够预防颈部疼痛的发生。