每天只吃鹅蛋体重会有什么变化

每天只吃鹅蛋对体重的影响因人而异，可能会导致体重增加或营养不良。

一方面，鹅蛋是高蛋白食物，蛋白质含量高，每天只吃鹅蛋可能会导致摄入过多的蛋白质，而蛋白质过多会转化为脂肪，可能导致体重增加。

另一方面，鹅蛋虽然富含蛋白质，但缺乏其他多种必需营养素，如维生素、矿物质等，长期只吃鹅蛋可能导致营养不良，影响身体健康，可能会出现体重下降。

因此，建议保持均衡的饮食，适量吃鹅蛋，同时也要摄入其他各类食物，以获取全面的营养。