举铁影响长高吗

适当举铁并不会直接影响长高，但长期过量超负荷举铁则容易影响长高。

举铁指使用杠铃、哑铃等可被托举的健身器械进行力量训练，适度运动，如举杠铃、哑铃这等重物，短时间适度重量的举铁并不会对人体身高产生影响。

如果长期超重过度的举铁负力，有可能会因长期或过重的压迫骨骼而影响身高。

影响身高的因素包含遗传因素、营养因素、疾病因素等举铁属于一项运动，建议平时可适当锻炼身体，增强身体素质，但一般不宜进行超出自身能力范围活动，以免造成不良影响，日常还需要注重饮食的营养，如有身高相关问题需要及时就医。