钙铁锌和益生菌可以同时摄入吗

钙铁锌和益生菌可以同时摄入，但需注意使用时间及剂量。

钙铁锌是人体内的重要矿物质，而益生菌是一种有益的肠道细菌，可以帮助维持肠道健康。目前并无权威研究证明钙铁锌和益生菌有相互作用，二者同时摄入并不会影响其吸收和利用。

但需要注意的是，钙铁锌和益生菌的使用时间和剂量应该根据个人情况和医生建议来确定。同时，钙铁锌和益生菌的摄入也应该适量，过量摄入可能会引起不良反应。另外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，应该在医生指导下使用。