来月经可以吃番石榴吗

来月经可以吃番石榴，但要注意适量，最好不要从冰箱中拿出直接吃。

番石榴中含有丰富的蛋白质和维他命C、维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等，同时富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分，所以女性月经期间也可以食用，但要注意适量，最好不要从冰箱里拿出来直接吃，以免导致或加重腹泻、腹痛等不适。

女性在月经期间也要注意休息，可以适当进行散步等运动，不要进行跳操、快跑等运动，由于经期由于机体抵抗力比较低，所以也要注意保暖，必要时可使用暖贴、热水袋等温暖腹部。

若女性出现月经异常，建议其到正规医院妇科就诊，完善彩超等检查，明确病因后在医生指导下积极治疗。