一般多久应该挤一次乳汁

一般情况下，建议每2～3小时挤一次乳汁，两侧乳房轮流进行，挤奶时间一般为15～20分钟，但具体时间间隔和挤奶时长需要根据个人情况而定。

如果是亲喂，宝宝直接吃乳房，那么不需要挤奶，因为宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌，保证乳房的正常生理功能。

但如果因为一些原因无法直接亲喂，例如母婴分离、早产儿等，为了维持乳汁分泌，需要挤奶。挤奶可以帮助维持泌乳量，预防涨奶和乳腺炎，同时也能帮助母亲维持母乳喂养的习惯。

挤奶的时间和频率应该根据个人情况而定。一般来说，建议每2～3小时挤一次奶，两侧乳房轮流进行，每次挤奶时间一般为15～20分钟。但如果乳汁分泌较少，可以适当延长挤奶时间间隔，增加挤奶时长，以刺激乳房分泌更多乳汁。

需要注意的是，挤奶时一定要注意卫生，使用清洁的挤奶工具，并在挤奶前用肥皂和温水洗手。另外，挤出的乳汁要妥善保存，可以放在冰箱里冷藏或者冷冻，以备宝宝食用。