脱水会导致变瘦吗

脱水会导致体重减轻，但并不是真正意义上的减肥。

人体的体重由多种成分组成，包括脂肪、肌肉、骨骼、水分等。当身体脱水时，水分会减少，导致体重下降。但是，这种体重减轻只是暂时的，当身体重新补充水分后，体重就会恢复。

另外，脱水会对身体健康造成负面影响，包括头晕、乏力、口渴、皮肤干燥、血压下降等。严重的脱水甚至可能危及生命。

因此，如果想要减肥，应该采取健康、科学的方法，例如控制饮食、增加运动、保持足够的睡眠等。同时，要注意避免过度脱水，以免对身体造成不良影响。