维生素应该服用多长时间

维生素服用时间取决于您的健康状况和服用维生素的目的。

如果您是为了预防缺乏维生素，建议您按照说明书上的剂量服用，并且在饮食中保持多样化和均衡。如果您是为了治疗特定的健康状况，建议您遵循医生的建议，并按照医生的指示服用维生素。

一般来说，长期服用高剂量的维生素并不安全，因为维生素过量也可能导致不良反应。因此，建议您在服用维生素之前咨询医生或营养师的意见。