短效避孕药和上环哪个伤害大

短效避孕药和上环都是常见的避孕方法，它们各有利弊，但在选择时需要考虑个人情况和需求。

短效避孕药是一种口服避孕药物，主要成分为激素，包括孕激素和雌激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜以及增稠宫颈粘液等途径来实现避孕效果。短效避孕药避孕成功率较高，但需要规律按时服用。若遗忘服药，避孕效果将受到影响。

短效避孕药可能会有一些副作用，如乳房胀痛、头痛、恶心等，但这些副作用通常在初期服用后逐渐减轻。同时，短效避孕药可能对部分患有慢性疾病（如高血压、糖尿病等）人群产生影响，因此需要在医生指导下使用。

上环是一种长效避孕方法，通过将一种特殊的塑料或金属器件植入子宫腔内，改变子宫内环境，从而实现避孕目的。上环避孕成功率较高，具有一定的长期避孕效果，可在需要时取出。

但上环可能存在一定的手术风险，如感染、出血等，同时，可能会导致阴道不规则出血等副作用。因此，在选择上环前，应当充分咨询医生，评估个人健康状况和适应性。

综上所述，短效避孕药和上环各有利弊，正确使用对身体影响很小。在选择避孕方法时，推荐咨询专业医生，根据个人身体状况、需求和生活方式来作出合适的决策。