手臂抬重物后疼痛怎么办

手臂抬重物后疼痛可能是肌肉拉伤、肩袖损伤等原因引起，可以根据病因选择休息、冷敷、药物、手术等方法治疗。

1、肌肉拉伤：手臂抬重物后可能导致肌肉拉伤，引起局部疼痛、肿胀。应停止手臂活动，急性期（72小时内）选择冷敷以减轻疼痛和肿胀，急性期后可选择热敷或红外线照射等物理治疗。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

2、肩袖损伤：手臂抬重物也可能导致肩袖损伤，表现为肩关节外侧疼痛、肩关节无力等症状。损伤较轻时可以通过休息、减少肩部活动、药物等方法治疗，严重时需要手术治疗。

手臂抬重物后疼痛还可能是其他原因，如骨折、颈椎病等。如休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。