体重130斤的人基础代谢是多少
问题描述:请问体重130斤的人基础代谢是多少?
发布于2022-03-26・浏览2919次
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基础代谢率(BMR)是指人体在清醒、静息、空腹状态下,恒温、安静环境中维持生命所必需的最低能量,与年龄、性别、体重、身高等因素有关。体重130斤(65kg)的人的基础代谢率,可以通过哈里斯-本尼迪克方程来计算,但需要知道其年龄和性别。
1、对于男性,基础代谢率(千卡/日) =66+ (13.7*体重(kg)) + (5*身高(cm)) - (6.8*年龄(岁))。
2、对于女性,基础代谢率(千卡/日) =655+ (9.6*体重(kg)) + (1.8*身高(cm)) - (4.7*年龄(岁))。
此方程为计算基础代谢率的参考值,实际基础代谢率可能会受到许多因素的影响,如遗传、饮食、运动等。因此,建议在医生的指导下进行健康管理。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。