缺乏维生素AD会出现哪些症状

缺乏维生素A和维生素D可能会出现以下症状：视力障碍、皮肤干燥、生长发育受阻、骨骼异常和免疫力下降。

1、视力障碍：维生素A缺乏会导致夜盲症，表现为在弱光环境下视力减弱，严重时甚至会导致失明。

2、皮肤干燥：维生素A缺乏可能会导致皮肤内的角质化过程加快，出现皮肤干燥、粗糙等现象，容易感染皮肤病。

3、生长发育受阻：特别是儿童，在维生素A和维生素D缺乏的情况下，会影响他们的生长发育。

4、骨骼异常：维生素D缺乏会造成钙吸收减少，导致骨密度降低、骨骼变软，儿童易患佝偻病，成年人容易出现骨折、骨痛等情况。

5、免疫力下降：维生素A和维生素D对维持免疫功能有重要作用，缺乏这两种维生素可能导致感染率增加、康复速度减慢等状况。

要预防维生素AD缺乏，应保持均衡饮食，摄取富含这两种维生素的食物，如动物肝脏、蛋黄、奶制品、鱼肝油等等。如有需要，请在医生建议下服用适量的补充剂以确保足够的摄入。