维生素C能和蛋白粉同时服用吗

维生素C和蛋白粉可以同时服用，但需注意适量。

维生素C是一种抗氧化剂，有助于促进免疫系统健康、促进铁吸收等。蛋白粉是一种含有蛋白质的营养补充剂，常用于补充蛋白质摄入不足或增强肌肉力量。

目前并没有科学研究证明维生素C和蛋白粉同时服用会影响彼此的吸收或产生不良反应。因此，维生素C可以和蛋白粉同时服用，但应注意不要过量服用。

此外，如果正在服用其他药物，在同时服用维生素C和蛋白粉前，应该咨询医生或营养师的建议。