不掉秤但是感觉瘦了是怎么回事呢

这种情况可能是脂肪减少但肌肉增加，引起体重不变或略有上升，但身材看起来更紧致。

体重的变化取决于多种因素，包括饮食、运动、水分摄入、睡眠等。虽然体重没有减轻，但如果通过调整饮食和运动习惯，增加了肌肉质量并减少了脂肪，身体围度可能会减小，让人感觉瘦了。

另外，其他因素也可能导致感觉瘦了但体重没变，如：

1、水分减少：如果通过控制饮食或增加运动量减少了身体的水分储存，也可能会感觉瘦了，但体重并没有明显变化。

2、心理因素：心理因素也可能影响对体重的感知。例如，如果对自己的身材更自信，可能会觉得自己瘦了，即使体重没有变化。

总之，体重不是衡量减肥效果的唯一标准，还需要综合考虑身体围度、体脂率等因素。如果感觉瘦了但体重没变，可以继续保持健康的饮食和运动习惯，并定期测量身体围度和体脂率，以了解减肥的进展情况。