如何预防系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，因其发病机制不明，故目前尚无特异性的预防措施，但可以通过以下措施降低患病风险：

1、保持健康的生活方式：保持良好的饮食习惯、适当的锻炼、戒烟等，有助于提高整体的健康水平，减少患病的风险。

2、避免接触有害物质：避免接触有害化学物质，如染发剂、化妆品等，减少紫外线暴露等。

3、预防感染：预防感染是预防系统性红斑狼疮的重要措施之一。保持良好的个人卫生习惯，避免接触患有感染性疾病的人群，可以减少感染的风险。

4、定期体检：定期进行体检，及时发现身体异常，尽早进行治疗。

如果家族中有系统性红斑狼疮的病史，或怀疑自己患了系统性红斑狼疮，应该及时就医，进行筛查和诊断。