橘子是高糖的水果吗

橘子的糖分含量相对较低，但也需要根据摄入量和个人健康状况进行适当控制。

橘子含有丰富的维生素C和膳食纤维，但其糖分含量并不高，大约每100克橘子中含有10.6克的糖分，相较于一些高糖水果如葡萄、樱桃等，糖分含量较低。

然而，橘子中的糖分主要以果糖形式存在，对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群，仍需要注意摄入量，对橘子过敏者不建议食用。

总的来说，虽然橘子的糖分含量不高，但仍需根据个人健康状况和饮食习惯适量食用。如有任何健康疑虑，建议及时就医。