餐后一小时8.2正常吗

餐后一小时血糖值8.2mmol/L属于正常范围内。

血糖是衡量人体内糖分含量的重要指标，其正常范围因人体状况和测量时间的不同而有所变化。通常，空腹血糖正常范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。而餐后1小时血糖的正常值通常为不超过10mmol/L，所以8.2mmol/L是在正常范围内的。

但需要注意，如果在日常生活中经常出现血糖值超过正常范围，或者出现头晕、乏力、多尿、多饮、多食等症状，建议及时就医检查，以排除糖尿病等疾病的可能。同时，良好的饮食习惯和适量的运动也是维持血糖稳定的重要方式。