餐后立即进行健身活动妥当吗

餐后立即进行健身活动是不妥当的。在进食后，身体需要一定的时间来消化和吸收食物，此时进行剧烈的运动可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。

一般建议在餐后至少休息半小时再进行轻度的运动，例如散步、瑜伽等，而剧烈的运动最好在餐后1-2小时再进行。另外，在进行健身活动时也要注意运动量和运动强度，避免过度运动对身体造成不必要的负担。

总之，餐后立即进行健身活动是不妥当的，需要在合适的时间和强度下进行。